Poud epin
poukisa chwazi Hawthorn Powder
Epin se yon plant ki fè pati fanmi Rosaceae ak genus Hawthorn. Varyete komen yo enkli Shanlihong ak Hawthorn. Fwi epin se wonn oswa pwa ki gen fòm, epi lè mi, li gen koulè wouj klere oswa koulè wouj violèt. Materyèl anvan tout koreksyon nan poud epin se fwi epin matirite sa yo. Lè w ap fè poud epin, se jeneralman chwazi epin bon jan kalite ak ensèk nuizib pou asire bon jan kalite poud epin.
Hawthorn poud konsève pi fò nan eleman nitrisyonèl epin. Epin se moun rich nan divès vitamin tankou vitamin C, vitamin B fanmi, ak karotenoid. Pami yo, kontni vitamin C a relativman wo, ak 50-100 miligram vitamin C pou chak 100 gram epin, ki ede amelyore sistèm iminitè imen an epi ankouraje sentèz kolagen an.
Epin gen ladan tou divès mineral tankou kalsyòm, fè, potasyòm, elatriye. Kalsyòm se yon eleman enpòtan nan zo moun ak dan, fè jwe yon wòl enpòtan nan anpeche anemi defisi fè, ak potasyòm ede kenbe kè nòmal ak fonksyon misk.
Epin gen anpil asid òganik, ki gen ladan asid epin, asid asid, asid malik, elatriye. Asid òganik sa yo ka ankouraje peristalsis gastwoentestinal, ede dijesyon, ogmante aktivite pepsin, epi ede kraze eleman nitritif tankou pwoteyin nan manje, kidonk amelyore sentòm endijesyon.
Epin gen flavonoid tankou quercetin ak hyperoside. Flavonoid sa yo gen divès aktivite byolojik tankou antioksidan, anti-enflamatwa, bese lipid, ak pwoteksyon kadyovaskilè. Yo ka elimine radikal gratis nan veso sangen yo, redwi kontni an nan kolestewòl ak trigliserid nan san, anpeche ensidan an ak devlopman nan ateroskleroz, ak pwoteje sistèm nan kadyovaskilè.
Gen divès fason yo konsome poud epin. Ou ka pran li dirèkteman ak dlo tyèd. Anjeneral, pran apeprè 3-10 gram poud epin chak fwa, ajoute yon kantite dlo tyèd apwopriye epi brase respire anvan ou bwè. Metòd sa a se senp ak pratik, epi li ka byen vit absòbe eleman nitritif yo nan poud epin. Poud epin kapab tou ajoute nan divès kalite manje, tankou yogout, farin avwàn Congee, lèt soya, elatriye, ki pa sèlman ka anrichi gou ak gou nan manje, men tou, ogmante nitrisyon. Anplis de sa, poud epin ka itilize tou pou fè patisri, sirèt, ak lòt manje. Pou egzanp, ajoute poud epin lè w fè bonbon ka kreye bonbon epin ki tounen, dous, bon gou, epi ki gen yon gou inik.
01
Ranfòse apeti
Gou a dous ak tounen nan poud epin ka ankouraje glann saliv yo sekrete krache, ki ede ak dijesyon inisyal la nan manje nan bouch la. An menm tan an, gou sa a tounen ak dous ka ankouraje sant apeti a atravè reflèks neral, sa ki lakòz grangou ak ogmante apeti. Pou moun ki gen apeti pòv, tankou granmoun aje oswa moun ki soufri sèten maladi ki mennen nan diminye apeti, konsomasyon modere nan poud epin ka gen yon efè apetisan.
02
Pwoteje kè a
Hawthorn poud ka dilate atè kowonè ak ogmante sikilasyon san nan yo. Sa a trè enpòtan pou rezèv san nan myokad la, espesyalman pou pasyan ki gen maladi kè tankou maladi kè kardyovaskulèr ak iskemi myokad. Hawthorn poud ka soulaje sentòm tankou anjin pa amelyore perfusion san myokad. Anplis de sa, poud epin kapab tou kontwole otonomi ak eksitabilite selil myokad yo, ede kenbe ritm kè nòmal ak anpeche pwoblèm kè tankou aritmi.
03
Efè anti enflamatwa
Gen kèk eleman nan poud epin gen pwopriyete anti-enflamatwa. Lè kò a ankouraje pa enflamasyon, selil enflamatwa lage divès medyatè enflamatwa, sa ki lakòz yon repons enflamatwa. Hawthorn poud ka anpeche liberasyon medyatè enflamatwa ak diminye degre nan repons enflamatwa. Pou egzanp, nan tretman an adjuvant nan kèk maladi enflamatwa kwonik, poud epin ka jwe yon sèten wòl, tankou soulaje doulè nan jwenti ak anfle nan pasyan atrit.
04
Efè anti-bakteri
Hawthorn poud gen yon sèten efè inhibition sou kèk bakteri komen, tankou Escherichia coli ak Staphylococcus aureus. Sa a se paske asid òganik yo ak lòt engredyan aktif nan poud epin ka deranje estrikti nan manbràn selilè nan bakteri, afekte metabolis nòmal yo, epi konsa anpeche kwasans yo ak repwodiksyon. Efè anti-bakteri nan poud epin ka aplike nan prezèvasyon manje ak tretman oksilyè nan kèk enfeksyon modere.
Tout sa ou bezwen konnen
Ki moun ki pa ta dwe itilize epin?
Maladi ren oswa fwa. Yon reyaksyon etranj oswa alèjik ak epin, lòt remèd fèy, plant, medikaman, manje, koloran, oswa préservatifs. Ansent oswa ap eseye vin ansent. Bay tete.
Èske epin bon pou dòmi?
Epinka tou soulaje lensomni kwonik. Li ka ede tou sikilasyon nan janm anfle ak pye.
Kisa epin fè pou sèvo a?
An rezime, ekstrè Hawthorn te ede soulaje repons iminitè pro-enflamatwa ki asosye ak blesi I/R-induit, ranfòse nivo IL-10, ak ogmante Foxp3-T pozitif.regènan sèvo a, ki ka ede nan repwesyon nan selil enflamatwa aktive.
Konbyen tas te epin pa jou?
Prepare te epin pa mitone 1 gwo kiyè bè sèk nan 2 tas dlo pou 10 a 15 minit. Ou ka bwè te a jiska twa fwa pa jou.
Sipleman poud epin
Poud epin
Karakteristik mòfolojik epin
Pye bwa epin ka jeneralman grandi jiska apeprè 6 mèt nan longè, ak jape ki graj ak yon koulè gri nwa oswa gri mawon. Branch pye epin yo gaye epi anjeneral gen pikan, ki gen anviwon 1-2 santimèt longè. Sa a se yon karakteristik enpòtan nan pye bwa epin epi yo ka itilize pou pwoteksyon pwòp tèt ou pou evite twòp manje pa bèt yo.
Fèy li yo se mityalis epi jeneralman gen yon fòm oval lajè oswa triyangilè oval. Bor fèy yo gen kreyon byen file, ak yon longè apeprè 5-10 santimèt. Pati anwo fèy yo gen koulè pi fonse, vèt fonse ak briyan, pandan y ap pati anba a se yon ti kras pi lejè nan koulè. Venn fèy yo pi evidan, e gen kèk cheve kout sou do fèy yo.
Fwi epin se prèske esferik oswa fòm pwa, ak yon dyamèt apeprè 1-1.5 santimèt. Fwi ki gen matirite yo gen koulè klere, sitou wouj oswa wouj fonse, ak kèk tach ki gen koulè pal sou sifas la. Fwi a muri nan mwa septanm rive oktòb, ak vyann difisil ak yon gou dous ak tounen.
Poud epin
Klasifikasyon Varyete Hawthorn
Epin gen gwo adaptabilite nan tè epi li ka grandi nan divès kalite tè. Sepandan, li pi apwopriye pou grandi nan tè yon ti kras asid ak net ak kouch tè pwofon, fètil, ki lach, ak byen vide. Si tè a twò kolan oswa mal vide, li ka afekte kwasans pye bwa epin ak bon jan kalite fwi yo.
Shanlihong: Sa a se yon varyant komen nan epin, ak pi gwo fwi ki ka rive nan yon dyamèt apeprè 2.5 santimèt ak yon koulè pi vibran, sitou gwo twou san fon wouj. Kò Shanlihong se epè ak gou dous ak tounen. Li se youn nan materyèl prensipal yo anvan tout koreksyon pou fè pwodwi epin (tankou tomat sou baton, tranch epin, elatriye).
Epin gwo fwi: Varyete epin sa a gen gwo fwi, ak yon sèl pwa fwi ki rive jiska 20-30 gram, ki se plizyè fwa pwa fwi epin òdinè. Li gen yon gou modere tounen ak dous, moun rich nan eleman nitritif, epi li se byen popilè nan mache a.
