Poud ki gen gou bannann fèt ak bannann dezidrate ak tè. Pwosesis sa a ka prezève eleman nitrisyonèl, vitamin ak mineral bannann yo. Poud sa a se nòmalman yon poud jòn delika ki ka dilye ak dlo oswa lèt.
Bannann poud aromatize gen plizyè itilizasyon. Ajoute li nan fwete, farin avwàn, oswa yogout pou ogmante nitrisyon. Li kapab tou itilize pou kwit manje oswa kòm yon edulkoran natirèl pou kafe oswa te. Poud sa a kapab tou melanje ak dlo oswa lèt pou fè bwason ki gen gou bannann. Konpayi oswa moun ki pwodui byè, sirèt oswa sipleman pwoteyin ta dwe konsidere achte poud bannann pou amelyore gou, fasilite konsomasyon, ak ogmante vitamin.
Anplis lanmidon ak sik, yon bannann gwosè mwayenn tou gen 3 gram fib. Tout moun, enkli moun ki gen dyabèt, ta dwe eseye manje ase fib dyetetik, paske li gen benefis potansyèl pou sante. Sepandan, fib se patikilyèman enpòtan pou moun ki gen dyabèt paske li ka ede ralanti dijesyon an ak absòpsyon nan idrat kabòn.
Bannann poud
Bannann poud
Karakteristik poud bannann
Sa a 100% pi bon kalite poud bannann òganik fèt pa siye bannann mi sou pye bwa. Limyè jòn sa a, poud rich eleman nitritif gen gou tipik rich ak bon sant bannann fre mi.
Konpoze ki enpòtan nan poud bannann yo se vitamin B6, vitamin C, potasyòm, beta karotèn, ak mayezyòm.
Bannann poud pafè pou ajoute nan fwete, yogout, fwomaj, manje ti bebe, pure, desè, gato, sereyal, ak lòt resèt. Ou ka ajoute tou bon gou nan cocktèl ak gou super sa a!
Bannann poud
Lavi etajè nan poud bannann
Si poud bannann ki pa louvri byen estoke nan yon veso ki fèmen nan yon kote ki fre e sèk, li ka konsève pou 1-2 ane. Apre ouvèti a, li pi bon pou itilize farin nan 6-12 mwa pou jwenn pi bon kalite. Sere poud bannann ki louvri nan frijidè a ka pwolonje lavi etajè li a 2-3 ane.
Pou asire fraîcheur nan poud bannann, tanpri kenbe li lwen limyè solèy la dirèk ak imidite. Tanpri tcheke pou nenpòt siy deteryorasyon, tankou odè oswa mwazi vizib, anvan ou itilize. Bon depo ak manyen pral ede w konplètman itilize farin nitritif rich sa a nan kwit manje.
Tout sa ou bezwen konnen
Èske mwen ka itilize poud bannann sou tout figi mwen?
Gen kèk fason yo sèvi ak li: 1) tankou poud tradisyonèl figi: Pran yon bwòs poud, tranpe nan poud bannann lan, ak toubiyon alalejè sou tout figi ou. Oswa 2) ou ka sèvi ak li pou mete concealer ou ak absòbe depase lwil oliv: tranpe yon bwòs concealer dirèkteman nan poud lan epi pousyè li nenpòt kote ou aplike concealer ou.
Èske poud bannann bon pou anba je?
Poud poud bannann vin tounen yon zouti endispansab nan endistri bote, ki ofri anpil benefis pou reyalize yon aparans makiyaj san defo, ki dire lontan. Kapasite li pou egeye zòn anba je a, mete makiyaj, ak enpèfeksyon flou te fè li yon pi renmen nan mitan pwofesyonèl ak amater makiyaj sanble.
Èske ou mete poud bannann sou anvan oswa apre concealer?
Poud bannann yo ta dwe itilize apre fondasyon ou ak concealer. Avantaj yo sijere ou aplike amann, poud ki lach ak yon eponj melanje bote apre vide yon ti kantite poud lan sou do men ou.
Èske nou ka itilize poud bannann chak jou sou figi a?
Mwen sèvi ak poud bannann chak jou lè mwen mete aksan sou figi mwen. Mwen mete concealer 2 koulè pi lejè anba je m ', desann pon an nan nen mwen, banza Kipidon ak manton. Mwen melanje soti concealer la lè l sèvi avèk swa dwèt mwen, yon bwòs oswa blenndè bote mwen an (li dwe mouye) Lè sa a, mwen aplike poud bannann mwen an.
Fonksyon an nan poud bannann
Bannann poud se yon poud tradisyonèlman fèt ak bannann vèt. Istorikman, yo te itilize farin bannann kòm yon altènatif bon mache nan farin ble nan Lafrik ak Jamayik. Sèjousi, li se souvan itilize kòm yon altènatif gluten gratis nan farin ble oswa yon sous lanmidon rezistan, kondwi pa sèten tandans dyetetik tankou rejim ansyen ak primitif ak kèk rechèch nitrisyonèl resan.
Sante kè
Li se yon sous ekselan nan potasyòm ki ede kontwole aktivite elektrik nan kè a. Li ede tou diminye kolestewòl ak ankouraje aktivite nè ak misk yo.
Ede dijesyon
Bannann poud gen yon kontni segondè nan fib prebyotik, ki ede sipòte bakteri benefisye nan trip yo, lestomak, ak kolon. Sa a nan vire ankouraje dijesyon an sante ak mouvman entesten.
Pwomosyon sante kolon
Lanmidon rezistan ka ogmante volim fekal, ankouraje sante kolon, epi tou sèvi kòm yon ajan hydrasyon pou pasyan dyare. Rich nan mineral esansyèl ak vitamin, ki gen ladan zenk, vitamin E, mayezyòm, ak Manganèz.
