Valine se yon esansyèl chèn branche asid amine. Sa vle di ke kò ou pa ka pwodwi li epi ou dwe jwenn li nan rejim alimantè. Yo itilize asid amine chèn branche nan kò ou pou ede jenere enèji.
Valine se sitou yo te jwenn nan sous manje pwoteyin tankou vyann, pwason, plant soya, ak pwodwi letye. Men, li egziste tou nan lòt manje, ki gen ladan kèk nwa, legim, ak grenn antye.
Valine se youn nan 20 asid amine ki fè pwoteyin e se yon asid amine esansyèl pou kò imen an. Li travay ansanm ak de lòt konsantrasyon segondè asid amine (isoleucine ak leucine) ankouraje kwasans nòmal, tisi reparasyon, kontwole sik nan san, epi yo bay enèji ki nesesè yo. Pandan aktivite fizik entans, Valine ka bay plis enèji nan misk yo pwodwi glikoz, anpeche feblès nan misk. Li ede tou klè depase nitwojèn (toksin potansyèl) soti nan fwa a ak transpòte nitwojèn ki nesesè pa kò a nan divès pati.
l Valine Price
Fonksyon an nan valin
Valine se yon chèn asid amine branche ki travay ansanm ak de lòt konsantrasyon segondè asid amine (isoleucine ak leucine) ankouraje kwasans kò nòmal, tisi reparasyon, kontwole sik nan san, epi yo bay enèji ki nesesè yo. Anplis de sa, fonksyon an nan Valine gen ladan tou enteresan sistèm nève santral la, ki se nesesè pou fonksyone apwopriye mantal.
Pandan aktivite fizik entans, Valine ka bay plis enèji nan misk yo pwodwi glikoz, anpeche feblès nan misk. Li ede tou klè depase nitwojèn (toksin potansyèl) soti nan fwa a ak transpòte nitwojèn ki nesesè pa kò a nan divès pati. Valine ka ede tou trete maladi fwa ak vezikul, osi byen ke domaj ki te koze sa yo ògàn pa alkòl ak abi dwòg.
Fonksyon an nan valin
Valine se yon asid amine esansyèl, ki vle di kò a pa ka pwodwi li sou pwòp li yo epi yo dwe complétée nan sous dyetetik. Sous manje natirèl li yo gen ladan vyann, pwodwi letye, shiitake dyondyon, pistach, ak pwoteyin soya. Malgre ke pi fò moun ka jwenn kantite lajan ase nan rejim alimantè yo, ka nan deficiency valine yo tou komen. Dyabèt Acer se yon maladi ki te koze pa enkapasite yo metabolize leucine, isoleucine ak valin. Pipi pasyan an gen yon gou nan siwo Maple, epi li se maladi sa a yo te rele apre li. Mank valin ka afekte djenn myelin ki kouvri nè yo ak lakòz koripsyon newolojik.
Moun ki angaje yo nan aktivite fizik lou, konsome rejim pwoteyin ki ba, ak kulturist ka konsidere pran sipleman valine. Malgre ke gen yon fòm endepandan, li se pran ansanm ak isoleucine ak leucine. Chwazi yon kalite melanje nan sipleman valine se pi bon.
Aplikasyon nan Valine
Anplis de ke yo te itilize pou sentèz pwoteyin, Valine se tou yon sous enèji enpòtan nan kò a pandan peryòd espesyal fizyolojik tankou grangou, lactation, fè egzèsis, ak maladi. Espesyalman pandan estrès, asid amine chèn branche ankouraje itilizasyon an ogmante nan de enpòtan asid amine gluconeogenic, akselere konvèsyon an enèji nan gloconeogenesis epatik, epi redwi konsantrasyon an nan alanin ak glutamate nan serom. Siplemante asid amine chèn branche nan moman sa a ka sove glikojèn nan misk, prolonje sous enèji a, kapasite fè egzèsis, ak tan fatig nan misk zo.